90-Tage Geld-zurück Garantie
Echte mensen, echte beoordelingen
Dit zeggen mannen die het hebben uitgeprobeerd
"Ik ben 38, niet 70."
Ik heb altijd gedacht dat dat onderwerp pas veel later aan de orde zou komen. Na jaren van zware training was het dan toch zover, en ik wilde er met niemand over praten. Sinds drie maanden zit ik er elke avond vijftien minuten op. Had ik maar eerder moeten beginnen.
"Op het pakket stond niets."
Eerlijk gezegd was dat bij de bestelling mijn grootste zorg. De doos was volledig neutraal, geen productnaam, geen opdruk, niets. Mijn buurvrouw heeft hem aangenomen en niets gevraagd.
"De 90 dagen hebben mij overtuigd."
Bij zoiets geloof je in eerste instantie helemaal niets. Dat ik drie maanden de tijd heb en het ook gebruikt terug kan sturen, was de reden om het überhaupt te proberen. Teruggestuurd heb ik het uiteindelijk niet.
Iedereen praat over doorbloeding. Niemand over de spier daaronder.
Bijna elke man heeft wel eens van doorbloeding gehoord. Vrijwel niemand van de spieren diep in het bekken. Toch is beide nodig: de doorbloeding vult het weefsel, de bekkenbodem houdt de druk vast. Valt één van beide weg, dan heeft de andere weinig nut.
Een routine voor het onderdeel waar niemand aan denkt.
Weten dat de bekkenbodem belangrijk is, is één ding. Hem daadwerkelijk regelmatig trainen, is iets anders. Klassieke oefeningen vereisen dat je een spier vindt die je nooit bewust hebt gebruikt, deze gericht aanspant en dat dag na dag herhaalt. Precies daarom is de routine hier zo opgebouwd dat je alleen nog maar hoeft te zitten.
Neerzetten. Inschakelen. Vijftien minuten zitten. De rest doet het apparaat.
STAP 1: Leg het op een willekeurige stoel en ga erop zitten, volledig gekleed. Niets uittrekken, niets opbouwen, niets ongemakkelijks.
STAP 2: Druk op de knop en kies een stand die prettig aanvoelt. Vier modi, zodat je de routine kunt instellen zoals het voor jou past.
STAP 3: Leun achterover, ongeveer vijftien minuten lang. De vibratie werkt onder de bekkenbodem, terwijl je doet wat je anders ook zou doen. De krant lezen, tv kijken, koffie drinken.
Neem 90 dagen de tijd.
Neem de tijd. Gebruik het op de juiste manier, kijk of het in je dagelijks leven past, en als je binnen 90 dagen niet tevreden bent, krijg je je geld terug. Ook als de verpakking al geopend is.
Uitstekend
Inschakelen en gaan zitten
Ik ben 71 en niet zo handig met techniek. Hier zit een knop en vier standen op, meer niet. Mijn dochter heeft het een keer opgezet, sindsdien doe ik het alleen.
Na zes dagen daar
Maandag besteld, de dinsdag van de week erop was het er. Onopvallende doos, binnenin netjes verpakt en een handleiding die je ook begrijpt.
Val niet van de stoel af
Mijn eerste zorg was dat ik daarmee op de stoel zou gaan schuiven. Dat doet het niet, het ligt stevig vast. Je zit heel normaal, niet scheef en niet vreemd verhoogd.
De eerste weken zijn taai
In het begin voel je simpelweg niets, en precies daar stoppen de meesten waarschijnlijk. Bij mij duurde het wel vijf weken voordat er iets veranderde. Wie na tien dagen resultaat verwacht, zal teleurgesteld zijn. Wie volhoudt, niet.
Mijn uroloog had het aanbevolen
Hij zei dat bekkenbodemtraining het eerste was wat ik moest proberen. Alleen hoe, dat stond nergens beschreven. Hiermee heb ik nu een vorm gevonden die ik ook echt volhoud.
Eerder gevraagd, eerlijk geantwoord
Ik heb gevraagd of het kan na een bekkenoperatie. Het antwoord was dat ik dat met mijn arts moet overleggen, en niet zomaar ja. Dat gaf me meer vertrouwen dan welke belofte dan ook.
Goedkoper dan de praktijk
Een afspraak bij de bekkenfysiotherapeut kost hier veertig euro, en ik had er twaalf nodig gehad. Het apparaat heb ik één keer betaald en het staat elke avond naast mijn stoel.
Aan een vriend verteld
Over zoiets praat je niet, dat begrijp ik best. Ik heb het toch tegen een oude vriend gezegd, omdat ik weet dat hij hetzelfde probleem heeft. Hij heeft er de volgende dag eentje besteld.
Veelgestelde vragen.
Is dit veilig als ik een pacemaker of implantaten heb?
Het apparaat werkt met mechanische vibratie, niet met stroom. Er zijn geen elektroden, geen impulsen en geen elektromagnetisch veld, in tegenstelling tot bij EMS-apparaten. Voor een pacemaker is dit een compleet andere situatie. Desalniettemin geldt: als je implantaten in het bekken hebt of een operatie hebt ondergaan, raadpleeg dan eerst je arts. Iets anders zouden we je aan de telefoon ook niet vertellen.
Is dit ook geschikt voor vrouwen?
In principe wel, de bekkenbodem werkt bij beiden hetzelfde, en voor vrouwen is deze training al decennialang de standaard. Dit apparaat is echter ontworpen en beschreven voor mannen, van de zitpositie tot aan de niveaus. Als je specifiek op zoek bent naar een oplossing na een bevalling, zijn daar geschiktere apparaten voor.
Kunnen twee mensen in het huishouden hetzelfde apparaat gebruiken?
Ja, zonder beperkingen. Men zit er aangekleed op, er komt niets met de huid of slijmvliezen in contact en er hoeft niets gedesinfecteerd te worden. Iedereen stelt zelf zijn stand in, meer is niet nodig.
Hoe vaak en hoe lang moet ik dit doen?
Eén keer per dag vijftien minuten. Meer is niet beter, want spieren hebben tussen de prikkels door herstel nodig, net als in de sportschool. Belangrijker dan de duur is dat er geen week wordt overgeslagen. Twee maanden met dagelijks vijftien minuten is beter dan vier weken met dertig.
Kan ik het op kantoor gebruiken?
Technisch gezien wel, het werkt op elke vaste stoel. Praktisch gezien hangt het ervan af hoe rustig het bij je is. Je hoort een zacht gezoem; in een kantoortuin valt dat op, in je eigen kamer met de deur dicht niet. De meesten doen het 's avonds thuis, gewoon omdat ze er dan niet over na hoeven te denken.
Hoe snel is de levering en kun je zien wat erin zit?
Je pakket wordt binnen 5 tot 7 werkdagen bezorgd; de trackinglink ontvang je per e-mail. De doos is neutraal, zonder productnaam en zonder vermelding van de inhoud. Vanaf een bestelwaarde van € 60 is de verzending gratis, daaronder zijn de kosten € 4,95.
En als het niets uithaalt?
Je hebt een 90 dagen geld-terug-garantie, ook als je het allang hebt gebruikt. De termijn is bewust zo lang gekozen omdat spieropbouw weken duurt en dertig dagen te kort zouden zijn voor een eerlijk oordeel. Antwoord simpelweg op je bestelbevestiging en wij regelen de rest.